Vivência de Escalada Líquen

Descritivo de Vivência de Escalada Líquen

Na vivência de Escalada, você vai:

✅ Se conectar com seu corpo e com a natureza, em movimentos que exigem presença e entrega

✅ Praticar técnicas de respiração para acalmar a mente antes e durante a escalada

✅ Sentir a força e a confiança crescerem a cada passo na rocha

✅ Integrar tudo isso com momentos de pausa e reflexão, para que essa experiência fique com você mesmo depois que a vivência acabar

A vivência de Escalada funciona assim:

📍 Duração: 1 dia de imersão profunda na natureza, aprox. 7h de atividade.

📍 Inclui: escalada guiada com instrutores experientes, técnicas básicas de escalada, trilha contemplativa, práticas de respiração e relaxamento, momentos de introspecção e rodas de partilha, equipamentos de escalada e seguro aventura

📍 Acompanhamento: equipe especializada e grupos reduzidos

Itens inclusos no preço de Vivência de Escalada Líquen

• Acompanhamento do guia/monitor
• Treinamento
• Tradutor

O que levar em Vivência de Escalada Líquen

• Câmera Fotográfica
• Toalhas
• Sapato Fechado
• Protetor Solar
• Roupa Leve
• Repelente

Normas em Vivência de Escalada Líquen

O que levar?

- venha com roupas leves para a trilha, indicamos usar sapato fechado (tenis) e chapéu/boné.

- traga uma mochila para carregar suas coisas e pra guardar o capacete que vamos entregar na chegada. IMPORTANTE: ter as mãos livres para fazer a trilha e ter espaço para o capacete por favor. Caso não tenha espaço podem fazer a trilha já de capacete.

- sugerimos tmb trazer casaco para o vento (corta vento seria uma boa)

- protetor solar e repelente

- água (1,5l) e lanches (frutas, sanduíches, barras de cereal, nuts..)

- toalha ou canga para a sentar na pedra

Dica: venham com as unhas das mãos e pés cortadas para a escalada 😁